【食材调料】
低筋面粉250克、白糖125克、鸡蛋4粒、牛奶50~60克、黄油60克、食用油、泡打粉6克、黑芝麻。
【制作步骤】
1、面粉中加入鸡蛋、黄油、泡打粉、黑芝麻、白糖和牛奶搅匀,直到面糊起筋,呈细滑状;
2、模具中抹上一层油,再倒入面糊,八分满就好了。
3、将蒸锅里的水烧开,将模具移入锅中,用旺火蒸制8分钟即可。
营养早点马拉糕
(东南卫视食来运转20100519视频,主持人:赵媛)
低筋面粉250克、白糖125克、鸡蛋4粒、牛奶50~60克、黄油60克、食用油、泡打粉6克、黑芝麻。
1、面粉中加入鸡蛋、黄油、泡打粉、黑芝麻、白糖和牛奶搅匀,直到面糊起筋,呈细滑状;
2、模具中抹上一层油,再倒入面糊,八分满就好了。
3、将蒸锅里的水烧开,将模具移入锅中,用旺火蒸制8分钟即可。
营养早点马拉糕
(东南卫视食来运转20100519视频,主持人:赵媛)
【食材】吐司、鸡蛋、胡萝卜丁、青豆、火腿丁、玉米粒、瓜子仁、盐 【制作步骤】 1、锅内倒油,将鸡蛋煎成荷包蛋,放一旁备用; 2、锅内倒一丁点油,放入胡萝卜、青豆、火腿丁
【食材】年糕、桂花酿 【调料】糖、盐、薄荷叶 【制作步骤】 1、锅内烧水,水开后倒入年糕,将年糕煮断生后捞起; 2、锅内重新倒水,待水开后倒入桂花酿化开,加入适量的糖和盐
【食材】大米、花生、枸杞、黑芝麻、核桃、桂圆 【制作步骤】 1、将花生米、核桃仁和提前泡制好的大米,一同放入搅碎机中,加入三倍量的清水,打碎成浆,这样做不但容易消化,
【食材】大米、红糖 【用具】蛋糕模 【制作步骤】 1、将大米浸泡过夜,泡发后用擀面杖擀成粉状,颗粒过筛; 2、蛋糕模摆上锅,将大米粉盛入蛋糕模中放上等量的红糖; 3、锅上气
香蒸槐花糕。【食材调料】槐花、2个鸡蛋、1克泡打粉,100克面粉。青红椒粒,葱姜末,生抽、米醋、盐、味精。【制作步骤】1、槐花泡水3分钟。2、2个鸡蛋打发,加1克泡打粉
【食材】 糯米 粉、黄豆粉、椰汁; 【调料】橄榄油、白糖、盐; 【做法】 1、糯米事先泡发六个小时,入锅,调入盐、橄榄油和椰汁,以中小火加热。 2、15分钟后取出,加入糖搅匀,
黑芝麻芋头糕的材料 芋头,糯米粉,黑芝麻粉,芝麻,白糖 黑芝麻芋头糕的做法 1.芋头切粒,煮至8成熟,因为等会还要蒸,如果全熟就会成芋泥了。 2.糯米粉和黑芝麻粉的比例是3:1混
早餐与三高的关系,生命基本成分,日常摄入的九大类食物。以下内容为北京卫视BTV养生堂20150211期节目视频及要点内容,本期养生主题《三餐中的致命隐患》。养生讲述专家
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健康小提示,牛奶的妙用。【食材】玉米粉、白砂糖、椰浆、牛奶、椰茸;【做法】1、取适量的椰浆和牛奶混合一起(约250毫升的量),分成两份,一半加入白糖,再倒入锅中以小火煮