当前位置:首页 > 小吃 > 沙拉

蛋丁蔬菜沙拉的做法

2018-03-15 来源:未知 作者:菜刀客

  主料:鸡蛋100克,土豆(黄皮)50克,青豆50克,玉米(鲜)50克,柿子椒50克

  调料:盐1克,味精1克,胡椒1克,色拉酱40克

  制作方法:

  1。将鸡蛋煮熟,晾凉后剥去蛋壳切丁;

  2。青豆、玉米粒煮熟,捞出控水;

  3。红柿子椒切粒焯熟;

  4。土豆蒸熟,取出碾成泥;

  5。将所有的食材放入碗中,加调料拌匀即可。

  功效:此菜对减肥有疗效。

蛋丁蔬菜沙拉

相关内容:
『 猜你喜欢 』
  • 鲜果薯泥沙拉的做法【视频+笔记】

    【食材】 土豆 、 苹果 、木瓜、猕猴桃、草莓、火龙果、樱桃; 【调料】盐、 番茄 酱、 沙拉 酱、香草冰激凌; 【制作步骤】 1、所有的水果切块,加入沙拉酱拌匀,盛盘。 2、土豆

  • 鲜贝明虾沙拉的做法视频

    【食材】鲜贝、明 虾 、黄瓜、西生菜、洋葱、金瓜、 鸡蛋 、 柠檬 ; 【调料】橄榄油、白糖、胡椒粉、白醋; 【做法】 1、鲜贝取肉片成薄片;虾事先去壳去头,在背部剞刀,备用。

  • 美味水果沙拉的做法

    主料:水:300克、蜂蜜:180克、柠檬汁:60克、橙汁:460克、兰姆酒:60克、糖:90克 水果:(小哈蜜瓜半个、青蛇果1个、红提10个、青提10个、奇异果1个、黄桃3瓣、红蛇果2个、木瓜半

  • 酸奶水果沙拉的做法

    主料:苹果、香蕉、甜桃各300克、布朗李2个,柠檬1个,西瓜1000克。卡夫纯味酸奶一瓶(227克),盐少许,糖50克。 制作方法: 1、柠檬一半切成半圆薄片,一半切碎,和盐、糖拌匀腌

  • 纳豆蔬菜沙拉‏的做法

    原料: 纳豆、红椒、胡萝卜、球生菜、水果玉米 调料: 生抽、芥末、盐、香油 制作方法: 把所有的蔬菜切成丁,和纳豆混合,拌入生抽、芥末、盐、香油即可。

  • 中式蔬菜沙拉的做法

    主料:嫩菜心100克,土豆100克,番茄1个, 调料:盐5克,蚝油30克,橄榄油15ML,芝士粉少许 制作方法: 1,原料,菜心选择里面最嫩的心折断。 2,土豆去皮,洗净切丁,待用。 3,锅中

  • 蔬菜基围虾沙拉的做法

    原料:生菜1个、西红柿几个、新鲜基围虾1斤、盐1小勺、橄榄油1小勺、千岛汁或沙拉酱适量。 制作方法: 1、基围虾冲洗干净,放入锅里,加半杯水。 2、大火煮到所有基围虾变成橙红

  • 沙拉三明治的做法

    原料: 切片面包、火腿肠、黄瓜、酸黄瓜、肉松、鸡蛋、沙拉酱 制作方法: 1。将一个鸡蛋煎好切成碎沫。 2。将所有原料切成碎沫,加上鸡蛋沫和肉松一大勺沙拉酱搅匀。 3。取一片

  • 白兰地油醋汁沙拉的做法

    白兰地油醋汁沙拉 主料:奇异果2个,红椒1个,黄椒1个,洋葱1/2棵,橄榄油30ml,白兰地1茶匙(5ml) 辅料:白醋,糖适量,橄榄油30ml,白兰地1茶匙(5ml) 特色: 艳红的、翡翠的、多汁的、

  • 蘑菇什锦沙拉的做法

    【食材】蟹味菇、平菇、白玉菇、西兰花、紫甘蓝、小番茄; 【调料】生抽、米醋辣椒油、白糖、盐; 【制作方法】 1、紫甘蓝撕成小朵,平菇瓣成小块,小番茄一刀破成四块; 2、