调料:冰糖5克
做法:
1。莲藕去节及皮,洗净切块,捣碎后用纱布绞汁;
2。雪梨去心和核,洗净切块,捣碎后用纱布绞汁;
3。取莲藕汁、雪梨汁混合一起,加少许水及冰糖搅匀,即可饮用。
功效:瘦身、护肤、润喉。
调料:冰糖5克
做法:
1。莲藕去节及皮,洗净切块,捣碎后用纱布绞汁;
2。雪梨去心和核,洗净切块,捣碎后用纱布绞汁;
3。取莲藕汁、雪梨汁混合一起,加少许水及冰糖搅匀,即可饮用。
功效:瘦身、护肤、润喉。
【食材】雪梨、鸡肉、西兰花 【调料】生粉、姜、葱、蒜、料酒、盐 【制作步骤】 1、将生粉放入鸡肉里搅拌均匀; 2、锅中倒油,待油温热时,放入姜、葱、蒜炒香; 3、倒入鸡肉片
【食材】玉竹、藕、胡萝卜、芹菜、青椒、黄椒 【调料】葱、姜、蒜、盐 【制作步骤】 1、将玉竹、藕、胡萝卜、芹菜、青椒、黄椒分别切片,过水焯一下; 2、锅中烧热,倒油预热,
材料:士多啤梨10粒;苹果1个;红萝卜1条;蜂蜜2汤匙;柠檬汁适量;冰块数粒。 做法: 1。士多啤梨用盐水洗净,去蒂,切成两半。 2。苹果洗净,连皮切成两半後,再各切成四等分。
主料:海参(水浸)500克 辅料:鸡肉75克,肥膘肉75克,蟹肉75克,香菇(鲜)75克,莲藕75克,冬笋50克,干贝25克,火腿20克,淀粉(蚕豆)8克 调料:姜5克,小葱10克,酱油15克,盐5克,
主料:老白藕400克。糯米75克,糖青梅丝5克,金桔饼5克,蜜枣25克,清水莲子50克,鸡蛋25克。精盐1克。淀粉15克,白糖50克,熟猪油500克(实耗油30克),蜂蜜20克。 制作方法: 1、糯米
主料: 鸡柳(388克)、雪梨(1只)、红萝卜(1/4根)、葱(1根)、姜(3片) 腌料: 鸡蛋清(1只)、生粉(1/2汤匙)、酱油(1汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、油(1/2汤匙) 调料: 油(3汤匙)、料酒(1/2汤匙)、香醋(2汤匙
主料:莲藕300克,青椒250克 辅料:蚕豆50克 调料:香油5克,猪油(炼制)20克,姜10克,盐3克,味精2克,淀粉(蚕豆)5克,胡椒2克 翡翠莲藕片的特色: 脆香,麻辣可口。 制作方法:
食材调料 梨五个、罗汉果一个、冰糖、二两蜂蜜。 制作步骤 1、将梨去皮,擦成蓉,立即下锅,加入掰碎的罗汉果,开锅熬制。(五个梨加一个罗汉果) 2、开锅后下入适量的冰糖,
芹梨汁www.caidaoke.com【功效与作用】做法:适量白菜与梨带皮榨汁,连渣一起喝,每天喝一次,就可以起到清肺润肺的作用。功效:对于肺热、脾胃湿热导致的痤疮效果
中央10套cctv10健康之路2022年1月18日《菜市场里的中医宝物》。专家:傅延龄。主要内容:莲藕、莲子的功效、生吃莲藕与熟吃莲藕、山药的养生功效,如何判断体内是否