笋烧海参的做法

　　主料：水发海参200克，鲜笋或水发竹笋100克，瘦猪汤500毫升。

　　制作方法：

　　1，将水发海参切成长条，鲜笋切成片。

　　2，将肉汤烧开，加入海参、竹笋，小火片刻，加入盐、糖、酱油、黄河、淋入淀粉汁勾芡，汤汁明透即可。

　　功效：滋阴养血、养颜、润肤。