雪梨莲藕汁的做法

　　主料：莲藕300克，雪花梨500克

　　调料：冰糖5克

　　做法：

　　1。莲藕去节及皮，洗净切块，捣碎后用纱布绞汁；

　　2。雪梨去心和核，洗净切块，捣碎后用纱布绞汁；

　　3。取莲藕汁、雪梨汁混合一起，加少许水及冰糖搅匀，即可饮用。

　　功效：瘦身、护肤、润喉。