养生堂:肾的作用和功能是什么-补肾养精20151020

以下内容为北京卫视BTV养生堂20151020期节目视频及要点内容，本期养生主题《健康补肾巧养精》。养生讲述专家：国家级名老中医——李曰庆；李曰庆学术传承人——王彬；

俗话说，天有三宝日月星，人有三宝精气神。古代重视养生之人，都把保养精气神视为养生的首要原则。在精、气、神当中，精排在第一位，足以看出它的重要性。肾藏精中的精包括先天之精、后天之精，也包括了生殖之精，是一种广义的精，男女老少体内都存在。

有调查显示人体有1000多种疾病，都和肾精不足所导致的肾虚有关系。我们平日经常说的肾阴虚、肾阳虚，都和肾精的亏虚有关。

专家介绍，养生保健要重视补肾，补肾则应当重视养精。肾精由先天之精和后天之精组成，生小孩时做好孕前准备工作，小孩子出生后培养好健康的生活方式，都有助于肾精的充盈。

李老是我国中医男科的奠基人之一，他把自己的大半生的心血都奉献给了男科事业。李老提醒我们，出现男科疾病千万不能忽视，要尽快去正规医院治疗。出乎很多人意料的是，糖尿病、高血压、冠心病竟然都有可能和男科疾病有关系。

【糖尿病】

35%~75%合并ED，12%以ED为首发症状。

【高血压】

40%合并ED，8%以ED为首发症状。

【冠心病】

40%ED发生在冠心病前，提前2~5年。

中医治疗男性不育，有个补肾填精的经典方——五子衍宗丸。五子衍宗丸由五种药物的种子组成，被称为古今第一种子方。二位专家在现场也带来了一味食物的种子——韭菜籽，平时有肾精不足的人也可以适当吃韭菜籽。

【补肾健脾糊】

韭菜籽1份、山药2份、黑芝麻1份、核桃1份。