饮食养生汇：儿童牙齿保健-儿童口腔疾病的预防20151218

以下内容为湖北卫视饮食养生汇20151218期节目视频及要点内容，本期养生主题《儿童牙齿保健》。养生讲述专家：北京协和医院口腔科主任医师——赵继志。主持人：宋英杰。

孩子长牙前，父母也应为他进行口腔清洁及按摩，这样有且于养成孩子口腔清洁的习惯，并且可以通过按摩牙床来促进血液循环，帮助孩子的乳牙生长，以及预防口腔疾病的发生。

一般情况下超过半岁的孩子基本都长出了乳牙，这时可使用指套牙刷或纱布等清洁工具来进行口腔清洁，最好给孩子使用儿童专用牙膏或不含氟的牙膏。

（乳牙的萌生时间表）

适当地食用一些食物，对孩子的口腔健康有一定的帮助。例如芹菜等粗纤维的食物，可以帮助孩子清除牙齿上的食物残渣，也能起到轻微杀菌作用。茶、奶酪等食物含有一定的氟，对增加牙齿硬度有此许的帮助。另外，有一定硬度的食物可以帮助孩子在换牙期间建立一个好的咬合关系，可心刺激颌骨发育，帮助牙齿对齐。

（儿童牙齿保健）