健康之路20141118想聪明玩体操

以下内容为中央电视台cctv10健康之路20141118期节目视频及要点内容,本期养生主题《想聪明 玩体操》。养生讲述专家:国家体育总局快乐体操项目顾问——胡巍;国家体育总局体操运动管理中心——罗超毅;儿童运动指导师——浩楠。主持人:冀玉华、何嘉。


专家介绍:田径是运动之母,体操是体育之父。体操是最早放入体育课的运动。

前滚翻

前滚翻比较适合在家里做,对孩子的协调性帮助非常大。

人体与协调性相关的主要有两个感观系统:一是内耳的前庭部(用于感觉空间和直线加速);二是本体感(感应支体的相对位置和肌肉力量)。

体育与智力

专家介绍以前:七岁以前,体育就是智力。

让孩子做体操时应该让孩子玩着做,不要让孩子做过于难的动作。

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