滋阴调经黄精枸杞乌鸡汤的做法

黄精枸杞乌鸡汤

【食材调料】

乌鸡、枸杞、黄精、姜、葱、黄酒、料酒、料酒、盐、白胡椒粉、绿叶蔬菜。

【制作步骤】

1、乌鸡切块，下入开水中焯制3分钟后捞出。

2、锅中放入开水（在家最好使得砂锅），一斤鸡肉配5~6斤的水，放入鸡肉块，加入两片姜、两块葱、20克枸杞、黄精，再调入黄酒、料酒。关小火熬两个小时。

3、切一些蔬菜作为配菜，入锅前加入盐、白胡椒粉（选加）、配菜。

健康之路20150114期节目视频，视频中间讲黄精枸杞乌鸡汤的做法