家政女皇20150204精心挑选办年货

以下内容为河北卫视家政女皇20150204期节目视频及要点内容，本期养生主题《精心挑选办年货》。养生讲述专家：解放军309医院营养科主任——左小霞。主持人：方琼、程成。

1、尽量选择原味瓜子，无香精添加。

2、听懂到发霉瓜子要吐掉，漱口，霉变的瓜子含有黄曲霉毒素会严重损害肝脏。

如何挑选瓜子

1、煮瓜子代替炒瓜子。

2、去皮的瓜子。

3、搭配蔬菜水果。

4、每天不超过120克。

什么样的瓜子不上火

1、对于前列腺炎，前列腺增生有辅助治疗作用。

2、每天上午和下午，各吃20克，坚持一个朋。

南瓜子的功效