三清汤-降火汤

材料

玉米100克、荸荠50克、甘蔗200克、绿豆30克。

做法

1、将玉米洗净切成小段。马蹄去皮洗净，切对半。甘蔗洗净切段。绿豆洗净提前浸泡数小时备用。

2、将食材放入瓦煲内，加入适量清水，大火煮开后改中小火煲约2小时。

用法

此量可供两人食用。

功效

冬天天气寒冷，北方屋内有暖气，并且很多人喜吃火锅和一些煎炸烧烤的食品，容易上火，这时就需要一些清凉降火的汤水来缓解症状。今天的三清汤就是一款经典的降火汤。

出处

万家灯火20151230明目降火的甜汤

（三清汤）