栗子烧山药的做法

(栗子烧山药)

厨师

著名烹调大师、中式烹调国家级评委、中式烹调调经技师——卢晓光。

食材调料

栗子、山药、葱、姜、八解、酱油、料酒、水、盐、鸡精、盐。

制作步骤

1、生栗子去皮,山药削皮切滚刀块备用。

2、栗子下锅煮七八成熟后捞出,山药在三四层油温进下锅炸至变色,煮过的栗子也下锅炸一下。

3、锅中倒底油,加入葱、姜、八角煸香,下入山药、栗子后调小火煸炒。加酱油、料酒、水(水是食材一半的量),小火慢慢烧制,加盐、鸡精、盐。烧到汁到菜的三分之一处时勾芡即可。

家政女皇20151210期节目视频


点击显示
· 健脾开胃代茶饮
· 饮食养生汇20160103腹胀引发大危机
· 养生堂20160103看芈月话药对2
· 三七化瘀酒-适合心梗或脑梗后恢复期的人
· 养血通络酒-适合经常手脚发麻的老人