饮食养生汇20160119辨明病因巧治耳鸣

以下内容为湖北卫视饮食养生汇20160119期节目视频及要点内容，本期养生主题《辨明病因巧治耳鸣》。养生讲述专家：副主任医师，医学博士，硕士研究生导师——胡广芹。主持人：宋英杰。

耳鸣是一种耳神经学症状(听觉紊乱)，患者自觉耳内或颅内有声响，但环境中并无相应的声源，外界环境越安静，耳鸣声越大。耳鸣的发生率较高，常为某些疾病的并发症。

耳鸣最佳治疗时间是发现症状的前三天，耳鸣也分实证和虚证。

耳鸣问题需要重视，耳鸣看起来好像问题不大，但是真正发作起来会很严重，长期不治甚至会导致耳聋。

耳鸣的高发人群是老年人，但是压力大的年轻人也容易得；老年人耳鸣虚证比较多；年轻人耳鸣实证比较多。

揉“耳门、听宫、听会”三个穴位，每个穴位按揉10下可以预防和缓解耳鸣。针对耳鸣实证和虚证按摩手法不同，实证用力重一些，虚证用力轻一点。

每晚用葛根30克，石菖蒲30克，冷水浸泡1小时，煮开30分钟，熏洗双脚。也可以缓解耳鸣。另外艾灸也可以缓解耳鸣。

（足疗缓解耳鸣）

（艾灸缓解耳鸣）

不同类型的耳鸣，需要在医生指导下用药，辩证体质需遵医嘱，不要自我诊断，耳鸣严重者，请及时就医。出现耳鸣情况时，不要错失前三天最佳治愈时间。