聚健康20151202望舌辨体质-湿热体质如何调理

以下内容为甘肃卫视聚健康20151202期节目视频及要点内容，本期养生主题《望舌辨体质》。养生讲述专家：中国中医科学院西苑医院综合内科主任医师——于振宣。主持人：梁婧。

湿热体质的舌象

五大特征辨别湿热体质：一看舌色，二看舌质，三看舌形，四看舌苔，五看苔色。

湿热体质的表现

1、面垢油光、易生痤疮。

2、大肝便便、身重困倦。

3、口苦口干、关节肿痛。

4、胸闷不饥、胃部脘胀。

5、大便粘腻、小便黄短。

有人口味清淡，也有人“重口味”到令人咋舌。专家指出，饮食口味不仅和习惯有关，还会受舌头影响，一般舌苔厚腻的人，味觉敏感度会降低。因此舌苔厚腻的人喜食肥甘厚味，患“三高”风险很大。

湿热体质如何调理

中国中医科学院西苑医院主任医师于振宣教授推荐：三仁汤。它出自中医经典著作《温病条辨》，三仁汤中“三味君药，三焦分消”，可用于治疗一般意义的湿热疾病。温馨提示：请去正规医院辨证加减。