莲子薏仁粥-除湿
莲子薏仁粥的做法
【食材】苗子30克、薏仁15克、糯米100克、胡椒粉5克。
【做法】把莲子、薏仁、糯米洗净后一起放入锅中，加入适量清水，大火烧开，水开后改小火，再煮制40分钟左右，在关火前加入胡椒粉搅拌均匀即可。
【出处】给身体除除湿_中华医药20160706
（莲子薏仁粥）
【食材】苗子30克、薏仁15克、糯米100克、胡椒粉5克。
【做法】把莲子、薏仁、糯米洗净后一起放入锅中，加入适量清水，大火烧开，水开后改小火，再煮制40分钟左右，在关火前加入胡椒粉搅拌均匀即可。
【出处】给身体除除湿_中华医药20160706
（莲子薏仁粥）