【养生内服方】冰糖、阿胶、核桃仁、黑芝麻

养生内服方

【组成】冰糖200克、阿胶150克、核桃仁100克、黑芝麻50 克

【用法】蒸20~30分钟后变成糊状，每次一汤匙，每天两次。蒸的方法与我们蒸鸡蛋羹的方法相同，蒸的过程中要把核桃仁打碎。

【适用】一般人都可以吃，男女皆可。

【出处】北京卫视养生堂

（图：中医美容内服方）