饮食养生汇20140402付国兵养肺清肺

以下内容为湖北卫视饮食养生汇20140402视频及要点内容。养生讲述专家：北京中医药大学，东方医院推拿理理疗科主任——付国兵。养生主题：《一招三式强五脏——养肺》。

主持人：刘仪伟。问问团嘉宾：胖胖、张悦、冯殊。

肺气的表现：1、少气乏力、浑身无力、讲话音量低、稍动即气喘；2、抗病能力低下，容易感冒；3、畏寒、白汗、流清鼻涕。4、皮肤干燥，皱缩，瘙痒；5、排便无力，大便质量无常，无力排便。

中医认为肺气的主要作用是卫外、固表、主皮毛，所以中医里廛的肺气虚一般是指肺功能衰弱，较常见的表现有少气乏力、抗病能力低下，容易感冒、怕冷、爱出汗、爱流清鼻涕，同时还伴有皮肤干燥、瘙痒以及排便无力的情况。

睡眠中出汗称为盗汗，一般是阴虚的表现。