怎样预防老年斑,短期内多发的原因

老年斑是一些星星点点的褐色斑点。老年斑的特征：大小不等、扁平、略高起于皮肤，颜色为褐色或深褐色。能做到很好调护可以让老年斑发得比较晚一点或少一点。

很多人不会特别在意老年斑，觉得年龄到了总会有老年斑。养生堂白彦萍老师提醒大家：老年斑看起来是个小问题，但有时候这么简单的一个病不仅仅是影响美容问题，实际上也是健康受到影响的一个问题，甚至还有可能是一些危及生命的一些病。

特别是短期内老年斑发得特别多的情况下标志着内在有一些问题，比如说：体内肿瘤症象、老年痴呆、精神障碍、抑郁症等一些问题。白彦萍老师曾遇到一个病人半年内老年斑突然大爆发，后来病人按白彦萍老师的建议做了胃的检查发现得了胃癌。所以遇到短期内突发老年斑的情况要提醒大家注意。

老年斑发病的年龄偏于老，虽然人体的老化在25岁就开始了。人皮肤的老化我们每天都在看，心脏的老化我们是看不见的。

白彦萍老师观察易得老年斑的人群有：肥胖、吸烟、饮酒、爱喝咖啡、经常熬夜、经常日晒、饮食过于油腻的人群易得老年斑，还有一些慢性病的人群如：高血压、冠心病、肾病、贫血、淋巴瘤等一些病人会有所表现。

这和老年人的一些生理特殊有关系。人在年轻的时候体内含有很多的抗氧化剂和抗氧化酶，能清理一些自由基，保护我的细胞能正常的新陈代谢，青春活力能够保存。到了老年以后各个器客逐渐衰老，皮肝出现萎缩、敏感、增生，抗氧化能力下降。

萎缩：表现在皮肤的表皮、真皮、皮下组织、纤维、血管各方面的情况，人显得比较干瘪。

敏感：人年龄大了以后会对冷、热、光、外来护肤品的刺激很敏感。

增生：增生原因是气、血、痰瘀积在某一块形成鼓起，导致这个的原因可能与气血不足有关系。还有肝肾阴虚也可以导致这种增生，总而言之最生导致增生的是一个瘀滞。

在老年斑没有发生之前多吃一点含维生素C、维生素E和抗氧化的产品可以起到一定的预防作用。但当老年斑真正形成了之后，就要采取其它的方法治疗了。

祛斑的两在误区：

1、多吃蔬菜、水果补充维生素E能祛斑。

2、大量涂抹祛斑或淡化斑的化妆品。

其实得到老年斑也不用太着急，毕竟岁月来到了，首先要正视它，同时注意好内在的调理，吃一些活血去瘀的中药，可以去将斑减淡。