膻中穴_膻中准确位置图_膻中怎么读

膻中穴的位置

膻中穴位于两乳中间，是任脉上一个很重要的穴位，中医也叫它气汇。

气会：气血运行的一个交汇点。

（图：膻中穴的位置）

（图：膻中穴的找法）

膻中怎么读

dàn zhōng

推按膻中穴

推按膻中穴若有疼痛感、结节、条索状，则可能是肝郁气滞。按摩时拿拇指贴着皮肤（最好隔着一层薄衣服）上下推按，第一次可以做2分钟左右，经常做以后可以坚持5分钟。