五运是什么,夏季养肝20200718健康之路

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年7月18日节目视频及要点内容笔记，本期主题《今夏不速之客》。做客专家：中国中医科学院广安门医院——王波。主要内容：肝经受邪的症状有哪些，夏季调肝贴敷方等。

中医中的五运指什么

中医中的五运指的是：金、木，水，火，土。五运配合甲、乙、丙、丁、戊、已、庚、辛、壬、癸十天干。如下图所示，上面五个比较大的字“甲、庚、丙、壬、戊”为太过，下面五个较小的字“已、乙、辛、丁、癸”为不及。今年（2020年）的天干是庚，庚属金，所以今年的年运是金运太过。

中医还对气候分得非常细，将一年分五季，在每个季节还有不固定的气候变化，每年都不一样，就像匆匆来的客人一样，又匆匆地走，所以中医将这个称之为客运。今年的年运为金，所以今年五季与金开头，按顺序排列，今年长夏对应的客运是木运。木对应肝，根据天人合一的理论，所以今夏肝更容易受到火燥之邪的影响，出现肝火旺的表现。

夏季调肝

在中医里，肝的主要功能是畅达情志，如果肝脏功能受到影响，会出现急躁、烦闷等情绪。的中医了肝属木，肝脏受邪会影响其他脏腑，五行中金克木，当木强势时会反侮金，叫木火刑金。五脏中肺属金。按照五行理论，肝气太旺，肺的功能就会下降。专家建议有慢性肺病的人今夏要注重调肝。

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