养生堂:春季血压波动-夏季血压波动20210412

以下内容为北京卫视养生堂2021年4月12日视频及要点内容笔记,本期主题《巧用“应季茶” 轻松控血压》 。做客专家:北京中医药大学第三附属医院——徐峰。主要内容:巧用“应季茶” 轻松控血压,春季血压波动,夏季血压波动等。

血压波动的表现

1、头晕耳鸣。得了高血压比较久的患者往往会出现耳鸣,从西医理论上来说是由于血压比较高,控制不稳定,导致末梢血液循环不好引起了耳鸣;从中医的角度来说是耗阴损津液,导致阴虚,肝肾阴虚就会引起头晕耳鸣。

2、肢体麻木。肢体麻林不仅是高血压会有,一些颈椎病人也会有肢体麻木,如果血压不高又有肢体麻木,要看一下颈椎的问题。

3、心悸心慌。很多人觉得心悸心慌是心脏的问题,实际上心悸心慌与高血压也是很相关的,往往血压高到一定层度的时候心慌会很难受,这时候需要注意,不仅要做心电图,还要及时要测试血压的情况。

4、头疼头胀。头疼头胀在中医里是肝阳上扰的一个症状。

春季血压波动

春夏交替,人体自身的平衡容易受各种因素影响出现问题,此时血压波动非常常见。如果不及时注意,就容易引发心脑血管事件,危及生命。专家推荐大家在喝茶的时候,根据时节和自己的身体状况,搭配一些有降压作用的药材,控压同时帮助预防心脑血管疾病。

专家认为,春季容易出现的血压波动,更多是因为春季肝脏的风木之气较盛。风为阳邪,性善动,容易刺激人体出现血压升高。此时的高血压常见类型是肝阳上亢型。容易有头晕目眩、耳鸣、脸颊潮红、盗汗、易生气、焦虑、失眠多梦等表现。

夏季血压波动

夏季常见的血压波动,主要是因为暑热引起,心火、肝火都亢盛。表现为头胀头痛,面红耳赤,烦躁易怒,咽干口苦,喜饮冷,大便干,舌苔黄腻、舌尖发红。专家推荐一种凉茶中常用的药材,但同样大家在用它的时候,常常把功效最好的地方都扔掉了。

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