香菇芡实粥

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上传时间：2016-01-23 23:38:22

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文章导读：以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20160123期节目视频及要点内容，本期养生主题《菌菇大作战(中)》。养生讲述专家：北京中医药大学主任医师-张春荣。

香菇入肾经补肾气，可增强肾功能，能缓解尿频，《本草求真》记载香菇：“理小便不禁”。专家推荐缓解尿频经验方-香菇芡实粥。

【用法】香菇、莲子肉、炒芡实、韭菜子（各5~10克）、大米50克，水适量，煮粥常食。

【功效】缓解尿频