腹横肌-腹部肌肉_图片

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所属文章:健康之路:腹部肌肉力量锻炼20210924矫玮 【前往查看】

文章导读:中央10套健康之路2021年9月24日《好身材靠肌肉》。专家:矫玮。主要内容:腹部肌肉的锻炼,腹部的结构,自测腹部肌肉力量,腹部肌肉力量不足会导致什么问题,臀大肌力量不够会导致什么问

腹横肌

最后一层是腹横肌,它是一圈的,从后面的腰椎一直到前面中间腹白线。

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