前列腺炎患者平时应该注意什么-前列腺炎患者应三少一多

对于慢性前列腺炎，目前无法“药到病除”，治疗的关键是改变不良生活习惯、加强自我管理，要做到：三少一多。

“三少”：即少坐、少憋（尿和精液）、少辣（包括少喝酒）；

“一多”：多运动。可适当增强腰、背、腹等核心肌群的训练，或深蹲等增强臀部和下肢力量的训练。

前列腺炎不是一天两天产生的，所以要改善也要持之以恒，至少坚持3个月到1年才见效。

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上传时间：2022-07-03 21:52:49

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文章导读：cctv10健康之路2022年6月19日《关爱男人生命“腺”》主要内容：慢性前列腺炎，前列腺炎的三大症状，前列腺癌有症状吗等。前列腺炎的三大症状，骨盆区域不适、排尿不畅