自制咸鸡蛋的做法【视频+笔记】

2014-09-01 来源:天天饮食 作者:苹果

自制咸鸡蛋天天饮食

【食材】白、咸盐、生鸡蛋

【制作步骤】

1、把生鸡蛋在高度白酒中清洗干净,白酒能很好的杀灭鸡蛋表面的细菌,使其在之后的腌制中更易入味;

2、取一只大碗,在底部撒上一层盐,将鸡蛋放入碗中,再倒入大量的盐埋住所有鸡蛋,然后无需封存,放置在阴凉干燥处,腌制一个月左右;

【健康小提示】

含的盐分较高,会提高血液粘稠度,增加心血管负担。不但是咸鸡蛋,其他盐分很高的食品都要控制摄入,适可而止;

(《天天饮食》 20130918第13分钟开始讲自制咸鸡蛋的做法)主持人:东子、赵斌

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