当归黄精鲍鱼汤的做法

  主料:鲍鱼150克

  辅料:当归20克,黄精40克,枣(干)100克

  调料:盐3克,姜5克

  制作方法:

  1。新鲜鲍鱼去壳,去污秽部分,用水洗净,切片。

  2。当归头切片,与黄精用水洗净。

  3。红枣用水洗净,去核。

  4。将材料全部放入炖盅内。

  5。加入凉开水,盖上盖,放入锅内,隔水炖5小时。

  6。加细盐调味,即可饮用。

  功效:

  1。此汤佐膳,可补血养颜,尤其血虚体弱,经常头晕眼花,面色苍白,精神不振者,男女都可食用。

  2。如肝血虚,眼干涩,视物模糊,精神疲乏,可用此汤佐膳作食疗。

点击显示
· 白萝卜牛尾汤的做法
· 姜醋炒章鱼的做法
· 豆芽猪蹄汤的做法
· 茄汁豆腐的做法
· 椒味荷兰豆的做法