芦荟玉米粒的做法
主料:
玉米(鲜)250克辅料:芦荟30克豌豆10克胡萝卜30克调料:植物油15克盐3克味精2克
制作方法:
1。甜玉米洗净,沸水中焯一下,放凉。
2。芦荟、胡萝卜洗净切粒。
3。将植物油入旺火油锅中,加入甜玉米、芦荟粒、胡萝卜粒、豌豆爆炒,待熟后放盐、味精调匀即成。
功效:此菜具有利水降压,美容减肥,通便的作用。
主料:
玉米(鲜)250克辅料:芦荟30克豌豆10克胡萝卜30克调料:植物油15克盐3克味精2克
制作方法:
1。甜玉米洗净,沸水中焯一下,放凉。
2。芦荟、胡萝卜洗净切粒。
3。将植物油入旺火油锅中,加入甜玉米、芦荟粒、胡萝卜粒、豌豆爆炒,待熟后放盐、味精调匀即成。
功效:此菜具有利水降压,美容减肥,通便的作用。