软炸带鱼的做法

  原料:

  带鱼、料酒、葱段、姜片、五香粉、酱油、盐、鸡蛋一个、面粉一大勺;

  做法:

  1、带鱼洗净切段,带鱼段控干水份加入料酒、五香粉、酱油、盐、葱段、姜片腌20分钟;

  2、在腌好的带鱼中加入一大勺面粉;

  3、加入鸡蛋液拌匀,使每块带鱼都占上面糊;

  4、锅中放油,下带鱼炸至两面金黄;

  5、捞出用吸油纸吸一下油份即可。

  功效:此菜具有防癌抗癌之效。

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