木瓜汤的做法

  主料:粳米500克,羊肉(瘦)1000克,豌豆300克,木瓜1000克

  辅料:草果5克

  调料:白砂糖20克,盐10克,味精2克,胡椒粉2克

  制作方法:

  1。将羊肉洗净,切成六分见方的块;粳米、草果、豌豆淘洗干净;木瓜取汁待用。

  2。将羊肉、草果、豌豆、粳米、木瓜汁、清水适量放入锅,用武火烧沸后,转用文火炖熬,至豌豆熟烂,肉熟,放白糖、盐、味精、胡椒粉即成。

  功效:

  补中顺气,适用于腰膝疼痛、脚气不仁等症。

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