健康之路:孩子近视的表现有哪些-近视是如何产生的原理20140619

以下内容为中央台cctv10健康之路20140619期节目视频及要点内容,本期养生主题《谁动了孩子的视力》。养生讲述专家:中南大学湘雅医院教授——吴小影。主持人:冀玉华。

长时间看电子产品

长时间看电子产品会造成眼部肌肉僵硬。

近视产生的原理

当我们看远处物体的时候,我们眼睛内部的睫状肌牵拉着韧带。当我们看远处物体时睫状肌会松弛,而它牵拉的韧带则会紧张,韧带一紧张晶状体就会变得扁平,晶状体变得扁平后焦距变长,看成远处物体时可以聚焦到一个清晰的图像。

当我们看近处的物体时睫状肌收缩,韧带舒张,晶状体缩短变厚,焦距短,这样我们在看近处物体时也可以形成一个清晰的图像。

如果长期时看近处物体,睫状肌会处于持续的收缩状态,韧带持续处于舒张状态。眼睛的眼轴(眼睛的前后径)变长,远处的物体经过晶状体的这折射后焦点位于视网膜的后方,这样我们就只能看到一个模糊的图像了。

孩子近视眼的典型表现

专家介绍:孩子近视最典型的表现是看电视爱往前凑,因为电视画面很吸引孩子。

预防孩子近视

孩子在两岁之前最好不要玩电子产品。两岁之后如果要玩要注意以下两点:1、屏幕离眼睛的距离,距离在30cm以上;2、时间不能太长,最好不要超过20分钟一次,每天最好不要超过两次。

孩子干眼症

如果孩子频繁眨眼可能说明孩子得了干眼症。干眼症为干涩或酸胀感,不会出现疼痛或流眼等反应。

如果孩子的干眼症是由于看东西时间长了所导致的,一般让他休息调整一下,另外可以辅助加上些眼药水缓解干眼症状,眼药水主要为一些泪液。

让孩子眼睛休息方法

让孩子眼睛休息的方法,临床中常采用20 20 20的法则:看20分钟后远眺20英尺(六米)以外的物体坚持20秒以上。

 

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