预防肺癌有妙招-致癌物的种类【饮食养生汇20140728】

以下内容为湖北卫视饮食养生汇20140728期节目要点内容，养生主题是《预防肺癌有妙招》。养生讲述专家：首都医科大学宣武医院外科主任——支修益。主持人：刘仪伟。

患癌症的原因大致分为两类，一类是环境致癌因素，如雾霾天气、不良的装修材料释放的有毒气体，长期接触石油、钢铁、化工等物质。另一类是遗传因素，如果有肿瘤家庭史，在体检时一定要针对性的进行肿瘤排查。

胸部CT是检查早期肺癌最有效的方法，低剂量的CT检查可以减少多次检查累积的辐射量。尤其是肺癌的高危人群，只有通过低剂量的胸部CT，才能发现早期不易察觉的肺部肿瘤，防患于未然。

1、物理致癌物质：如紫外线、电离辐射、雾霾天气，房屋装修装饰材料。

2、化学致癌物质：如石棉、烟草烟雾、厨房油烟。

3、生物致癌物质：如病毒（乙肝）、细菌（幽门螺旋杆菌）、寄生虫。

4、真菌毒素造成的食品污染。

癌症并不可怕，在生活中注意防护可以帮你远离癌症。如在PM2.5空气污染严重时尽量减少出门，出门时应戴上防护口罩。N95防护级别的口罩可有效过滤PM2.5，但佩戴时呼吸困难，佩戴时间不宜过长。普通口罩对PM10等大颗粒污染物，还是有很好的防护效果。

空气加湿器是针对空气中的大颗粒污染物，通过加湿方法清除污染；空气净化器则是通过过滤网净化PM2.5.