饮食养生汇:老年性耳聋-一过性耳鸣20150625李永新

以下内容为湖北卫视饮食养生汇20150625期节目视频及要点内容，本期养生主题《老年性耳聋》。养生讲述专家：首都医科大学附属北京同仁医院耳鼻咽喉科主任医师——李永新。主持人：宋英杰。

老年性耳聋是指随着年龄增长逐渐发生的进行性听力减弱，重者可致全聋的一种老年性疾病。是人体老化过程在听觉器官中的表现。通常情况下65~75岁的老年人，发病率可高达60%左右。当老年人在聆听时出现转头、靠近、打断你反复询问、听不明白你讲什么时可能有老年性耳聋。老年性耳聋一般是双侧耳朵同步进行。

虽然随着年龄的增长人们的听力都会有所减弱，但是并不是所有的老年人都会出现耳聋的症状。

【内在因素】

1、遗传因素；

2、全身因素：如情结紧张。

3、慢性病：如高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、肝肾功能不全等。冠心病、高血压等慢性疾病会影响血液循环可能会导致代谢到耳朵的循环血量减少，耳朵长期处于缺血缺氧的状态，引起听力下降。

【外在因素】

1、环境噪声；

2、高脂肪饮食、吸烟酗酒、接触耳毒性药物或化学试剂，感染等。

1、习惯将头转向讲话者一侧，同时身体向前倾，为了能够听清别人的讲话。

2、经常听错别人所说的话。

3、听得见声音，但却听不清楚别人讲话的内容是什么。

4、经常要求别人重复刚刚说过的话。

5、经常将电视音量开得过大。

6、部分人常有耳鸣的症状。

一过性的生理性耳鸣不用担心如持续长时间的耳鸣则应去医院就诊。

大部分老年人听力下降是一个渐进过程，时间长了才能被家人发现。因而，中老年人需加强健康保健认识。

1、改善生活或工作环境，降低或消除噪声。

2、积极治疗如糖尿病、高血压、风湿等；清除体内潜伏病灶，不用或慎用耳毒性药物。

3、避免接触有害化学物质如重金属等。

4、培养健康的生活习惯，减少高脂高糖食物，多吃蔬菜水果。

5、加强体育锻炼，进行适当的体力劳动。