健康之路20140913脚汗巧应对

以下为中央台科教频道cctv10健康之路20140913期节目视频及要点内容,本期养生主题《出汗尴尬巧应对》。养生讲述专家:北京中医药大学东直门医院——柳红芳。主持人:冀玉华。

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汗脚是病吗

专家介绍:年轻人气血比较充盛,活动比较多,汗脚比较多。汗主要是调节人体内的代谢,脚汗也是属于这样的一种作用,所以脚汗不属于一种病态。脚汗本身不是病,但是可以引起其它的一些病,比如在潮湿的环境当中细菌、真菌容易滋生,如果细菌、真菌的浓度大就会产生脚气。

缓解汗脚最有效的方法

专家介绍:泡脚缓解汗脚的方法最有效。泡脚是中医中一种足疗的方法,如果单纯地用热水泡的话可以起到局部清理的作用,抑制细菌生长,泡脚还可以刺激脚上的一些穴位和一些汗腺。但是如果单纯用热水泡,对于缓解脚汗没有什么作用,所以要与药物一起结合,用药物泡浴才能起到作用。

缓解脚汗泡脚方

【材料】明矾20克、食醋50毫升;

【做法】以上药物加入泡脚水中,泡15~20分钟,边泡5天后可以感觉到效果。

明矾主要有敛汗、燥湿、收涩的作用,食醋有抑制细菌的作用,明矾与食醋搭配在一起,效果好。

【注意】脚部有破溃时不宜泡脚,容易引起感染。

为什么脚上比其它部位容易出汗

脚是足三阳经和三阴经的起止点,同时脚上分布有很多穴位,脚的气血比较充盛,在运动的时候气血就灌注于脚,所以脚就容易出汗。从西医的理论上讲,由于脚上分布了特别多的汗腺,所以脚上比其它地方更容易出汗。

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