饮食养生汇20141128五味过冬-咸味入肾-冬季养肾不宜过咸

以下内容为湖北卫视饮食养生汇20141128期节目视频及要点内容，本期养生主题《五味过冬-咸》。养生讲述专家：北京王府井中医医院主任医师——刘钊。主持人：刘仪伟。

中医认为咸味入肾，咸味对肾脏的影响是最为密切的。中医认为咸味本身具有一定的软、散的功效，当人体长出了一些本不该有的结节或煮囊肿时，就可以食用一些咸味的，且具有软、散功效的药材或食物来进行调理。

秋冬季节，人体的肾脏生理活动有所收敛，而肾脏既要维持冬季的运转，又要为春季储存能量，因此此时养肾极为重要。

过咸的食品，会加重肾的负担，使肾气过旺，从而影响心脏健康。所以秋冬季要少食用咸味食品，以防肾水过旺。

五味过冬之咸（www.caidaoke.com）