健康之路 二十四节气养生-雨水养生20130218张晋
以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130218期节目视频及要点内容，本期养生主题《节气养生——雨水》。养生讲述专家：中国中医科学院西苑医院，副主任医师——张晋。主要介绍二十四节气中的雨水养生方法等。
雨水养生
雨水主要的健康养生方法是养血、养肝、护肝。专家推荐春季养血汤——当归乌鸡汤等。当归是补血的圣药，有很好的养血养阴的作用。
杞菊乌梅茶
组成：枸杞子6克、菊花6克、乌梅3克。
用法：沸水冲泡，加盖焖半小时后代茶饮。
功效：清肝明目，缓解肝血不足。
（杞菊乌梅茶）