煎、炸、烤、熏、辣、饮酒这些饮食习惯，或者长期生活在湿热环境中，也容易促生湿热体质。湿为阴邪，热为阳邪，两邪胶结难解，人体内环境遭到污染，由于就会出现内蒸外发的一些表现，会产生内忧外患。
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文章导读：以下内容为中央10套cctv10健康之路2022年2月9日节目视频全集和要点笔记，本期主题《辨清体质好养生》。做客专家：倪诚。主要内容：湿热、气郁体质怎么调等。专家介绍