泰式鲈鱼的做法20140521食客准备

本页提供2014年5月21日深圳卫视娱乐频道食客准备节目要点笔记,首席厨娘:肥妈。本期菜谱《泰式鲈鱼》。食客私房菜-泰式鲈鱼

食材

鲈鱼,番茄,青茄子,小茄仔,南姜,豆苗,金不换,辣椒,柠檬叶,葱头

做法

1.将番茄、葱头、蒜头、辣椒、柠檬叶、南姜切碎放入搅拌器打成泥备用。(没有搅拌器,捣碎也可以)

2.给鲈鱼加料酒去腥,加盐腌制,下油锅煎至半熟出锅。

3.将青茄、小茄仔和打碎的番茄泥一起下油锅翻炒。

4.加少量水煮沸后加入适量糖、鱼露调味,然后将煎好的鲈鱼放入酱料中,盖锅盖焖煮至鱼肉熟透。

5.加豆苗、葱花、香菜、金不换即可出锅。

 

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