四红汤的做法【视频+笔记】

【食材】红糖 红枣 龙眼 红豆

【制作步骤】

 1、砂锅中加入开水，水量是砂锅的三分之二处；

2、倒入150克的红豆，放入五颗大枣，七八颗龙眼，盖上锅盖大火烧开，小火慢炖二十分钟；

3、加入适量红糖，红糖熬化后即可出锅。

【四红汤的功效】

补养心脾，荣养肌肤，益智安神；

（《天天饮食》 20140116视频第13分开始讲 四红汤的做法）主持人：王雪纯、屈浩