魔芋啤酒鸭的做法【视频+笔记】

【食材】鸭肉,魔芋

【调料】啤酒,豆瓣酱,花椒,干辣椒,葱,姜,蒜

【制作步骤】

1、把鸭肉切块,焯水去腥备用;

2、锅中下豆油,把鸭块炒香后加入啤酒,调料大火烧开,倒入高压锅煮制十分钟;

3、把鸭肉倒回炒锅中,下入魔芋,开大火收汁后即可出锅。 天天锦囊:啤酒的妙用。

【魔芋的营养价值】

1、魔芋中的97%是水分。每100g魔芋中含蛋白质2.2g,脂肪0.1g,碳水化合物17.5g,钙19mg,磷51mg。此外还含有大量甘露糖酐、维生素、植物纤维及一定量的粘液蛋白;

2、魔芋是有益的碱性食品,帮助人们酸、碱平衡,对人体健康有利;

3、魔芋所含热量较低,碳水化合物、钙、磷、钾的、硒等矿物质元素含量较高。还含有人类所需要的魔芋多糖,并具有低热量、低脂肪和高纤维素的特点;

【啤酒的妙用】

妙用一

秘制风味炸糊:把玉米淀粉和面粉,按照二比一的比例混合,然后倒入一碗啤酒,和少许色拉油拌匀,就做成了秘制风味炸糊,用啤酒代替水来调面糊,可以让炸出来的成品更加酥脆;

妙用二

天然嫩肉剂:在家炒制牛羊肉的时候,总是容易做得口感过老,而化学合成的嫩肉粉,虽然效果不错,但是常吃去邓健康无益,其实,爽口的啤酒,也可以摇身一变,成为效果不俗的嫩肉剂呢,我们只需在腌制肉片时,加入少许的盐和胡椒粉,再倒入一点啤酒和玉米淀粉,用手抓匀,这样下锅炒制时,就能做出口感溜滑,风味独特的软嫩肉片;

(《天天饮食》 20131121 魔芋啤酒鸭)主持人:王雪纯、石万荣


 

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