凉拌西兰花虾仁的做法
主料:西兰花、虾
调料:盐、鸡精、蒜
制作方法:
1、把西兰花改刀成小朵。用水清洗。再用开水焯一下,注意火候,颜色变了,就马上捞出来,要不时间长了,会比较软,影响口感。然后用凉水过凉,捞干备用。最后加上点盐,和鸡精。
2、去掉虾头和虾皮,再改刀。(根据个人喜好)
3、最后把改刀后的虾和已经入味的西兰花拌在一起,加点蒜即可。
主料:西兰花、虾
调料:盐、鸡精、蒜
制作方法:
1、把西兰花改刀成小朵。用水清洗。再用开水焯一下,注意火候,颜色变了,就马上捞出来,要不时间长了,会比较软,影响口感。然后用凉水过凉,捞干备用。最后加上点盐,和鸡精。
2、去掉虾头和虾皮,再改刀。(根据个人喜好)
3、最后把改刀后的虾和已经入味的西兰花拌在一起,加点蒜即可。