青菜鱼头汤的做法

主料:鱼头

配料:青菜,姜,蒜头,葱花,盐,火腿汁(这是可加可不加)

制作方法:

一:鱼头,青菜洗净,切好姜片姜丝及蒜片。

二:加入适量油。

三:入姜丝,小火爆其出香(一定要小火煸姜丝,姜香味才浓厚,煲汤的时候可以去腥)。

四:转大火,加入鱼头,煸煎鱼头。

五:煎好一面后,再翻面煎制。

六,加入水。

七:汤水过鱼身的三分这二为准。

八:再加入姜片,蒜片,一起煲。

九:上盖,先大火煲开汤水再转小火煲其出味,差不多十分钟的样子,再转大火催开,让汤出其独有的奶白色。

十:大火转小火再转大火,煲出浓香鱼头汤。

十一:加入适量盐。

十二:加入鱼泡(不喜欢的可以不要这个鱼泡)。

十三:加入青菜。

十四:大火煮至青菜熟透。

十五:加入火腿汁即可。

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