豆浆炖羊肉的做法
主料:羊肉(肥瘦)500克
辅料:豆浆500克,山药(干)15克
调料:香油10克,盐3克,姜10克
制作方法:
1。将羊肉洗净切块,入沸水中焯一下,捞出。
2。将山药洗净。
3。将羊肉和山药放入锅中,倒入新鲜豆浆,中火炖2小时,待羊肉熟烂时,加入香油、精盐、姜片烧沸即可。
功效:
此炖菜具有补充蛋白质的作用。具有促进乳房发育的作用。
主料:羊肉(肥瘦)500克
辅料:豆浆500克,山药(干)15克
调料:香油10克,盐3克,姜10克
制作方法:
1。将羊肉洗净切块,入沸水中焯一下,捞出。
2。将山药洗净。
3。将羊肉和山药放入锅中,倒入新鲜豆浆,中火炖2小时,待羊肉熟烂时,加入香油、精盐、姜片烧沸即可。
功效:
此炖菜具有补充蛋白质的作用。具有促进乳房发育的作用。