咸肉(五花肉)冬笋炒蛰花的做法视频

【食材】五花肉、鲜冬笋、海蛰头、蒜苗;

【调料】盐、味精、湿淀粉、花椒、五香粉、黄豆酱、老抽;

【制作方法】

1、五花肉洗净切块,用盐、花椒、味精、五香粉腌制大约2小时。

2、冬笋切成薄片,蒜苗切成斜段备用;

3、冬笋和海蜇头分别用开水氽烫;

4、起锅热油,放入腌制好的五花肉,煸出香气后,加入适量黄豆酱、味精、少许盐、老抽翻炒入味,接着加入蒜苗和适量的清水,最勾个薄芡,加入海蜇、冬笋,翻炒几下出锅即可。

咸肉冬笋炒蛰花

(东南卫视食来运转20100226视频,主持人:赵媛)

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