臀大肌位置图

臀大肌位于我们的屁股部位，与腰背部的肌肉筋膜是连着的。臀肌有强大特别重要，他即可以帮助膝，又可以帮助腰部的稳定。长期久坐着特别伤臀。

（图：臀大肌位置图）