【食材】熟猪肝、香葱、花生、黄瓜;
【调料】酱油、香醋、香油、料酒;
【制作步骤】
1、黄瓜切丝,装盘,加入焯过水的猪肝片,葱末和花生,备用;
2、接着取酱油,香醋,料酒,香油,混合,备好料汁,锅里加油和葱花烧热,浇到料汁里;
3、最后把料汁浇到猪肝里拌匀,在撒上花生碎即可
【健康小提示】
猪肝含有丰富的铁、磷,它是造血不可缺少的原料,此外,猪肝中还富含蛋白质,卵磷脂和微量元素,有利于儿童的智力和身体的发育。
(《食来运转》 20140625 酥香猪肝)主持人:刘伟、黄春德