油焖茭白丝的做法

油焖茭白主料

茭白300克

油焖茭白调料

大葱10克,姜10克,植物油15克,料酒5克,白砂糖5克,盐3克,味精2克,辣椒(红,尖,干)3克,淀粉(蚕豆)5克

制作方法

1。将茭白去皮,洗净,切丝;

2。葱、姜各切成细丝;

3。尖椒洗净去籽,切成丝;

4。炒锅内加油烧热,加入葱、姜丝煸炒出香味;

5。加入茭白丝、精盐、料酒、糖,再煸炒片片刻;

6。盖锅焖一下,加入尖椒煸炒;

7。再加入湿淀粉勾芡,调入味精即成。

功效

此菜具有美容减肥效果。

相关内容:

茭白的营养价值-茭白的功效与作用

鳜鱼,泥鳅,茭白的功效与作用20250502健康之路

健康之路:莲藕,马蹄,菱角,茭白,莲藕炖排骨20211004

健康之路20171001秋季药膳-莲藕的作用-茭白的作用

花椒的作用,茭白的作用【家政女皇20140726】

虾籽烧茭白的做法

点击显示
· 豆芽番茄牛肉汤的做法
· 酒香凤爪的做法
· 青蒜拌豆腐的做法
· 红烧牛筋的做法
· 菠萝土豆丁的做法