田园色拉的做法

田园色拉主料

土豆2个,小番茄8个,黄瓜一根,荷兰豆200克,紫甘蓝3片,自制黑豆

田园色拉做法

1,土豆去皮,切滚刀块,蒸出来。然后用鱼露腌制下哦。

2,小番茄一切为四。

3,黄瓜洗干净切滚刀块。

4,紫甘蓝切丝。

5,荷兰豆焯烫下。

6,加入黑豆醋,黑胡椒,盐,橄榄油,鱼粉即可啦。

功效

此菜具有健脾开胃之效。

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