臀部肌肉群
臀小肌、梨状肌、上孑孓肌、股方肌、内收肌群、外斜肌、臀大肌、闭孔内肌、股薄肌、股二头肌、腘绳肌。
下图为臀大肌、臀中肌、臀小肌的位置。
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老年人肌肉锻炼，蛋白质的摄入。以下内容为北京卫视BTV养生堂20141010期节目视频及要点内容，本期养生主题《健康不能承受之重》。养生讲述专家：北京医院营养科主任——
太冲穴的位置，太冲穴的作用，太冲穴的操作，太冲穴的找法。太冲穴的位置太冲穴是肝经上的原穴，位于脚上第一和第二指骨前端的凹陷处。取穴时，可取坐姿或仰卧姿势，用手指沿第1和
肌肉力量是健康基础，肌肉力量的重要性，核心肌群，久坐的危害。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150614期节目视频及要点内容，本期养生主题《练肌肉更
耳朵的结构 耳朵的结构主要可以分为：外耳；中耳；内耳。 内耳 内耳由耳蜗、椭圆囊、球囊和半规管组成。 半规管：用于感受平衡，尤其是感受旋转的刺。什么是前庭，前庭的位置
膝关节炎与运动，锻炼股四头肌，靠墙静蹲，坐姿腿屈伸，膝关节内收动作。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年8月25日节目视频及要点内容笔记，本期主题
我们膝关节的中间（大腿骨与小腿骨之间）有一条0.5厘米的缝，这个缝隙里面实际上是我们的软骨和半月板，起到了润滑和减震的作用。在X光线下软骨和半月板被X线照透了，所以在X
中央10套健康之路2021年9月24日《好身材靠肌肉》。专家：矫玮。主要内容：腹部肌肉的锻炼，腹部的结构，自测腹部肌肉力量，腹部肌肉力量不足会导致什么问题，臀大肌力量不
颈椎一共有7个节段，寰枢椎是颈椎的第一和第二节段，所以它是整个脊柱最上端的两个节段。在这两段的周围走行着非常重要的神经和血管。这两个节段在椎管内不但有脊髓，而且还毗邻着
外上髁与内上髁 肱骨从上到下不是一条直棍，在肱骨的下端有两个突起部位，外侧的叫外上髁，内侧的叫内上髁。内上髁和外上髁是肌肉系统中肌腱（筋）的附着点。图片尺寸：600
什么是半月板我们的膝关节主要由股骨和胫骨两块骨头组成，半月板就是夹在这两块骨头之间的一个软骨垫，是一个保护我们关节的软骨。我们的关节在屈伸活动的过程中，上下两个骨头要不