陈皮粥。专家介绍：陈皮对于胃胀有效。专家推荐-陈皮粥。陈皮粥1、陈皮10克，大米小半碗；2、陈皮加清水，大火煮开后小火煎20~30分钟；3、捞出陈皮，只取陈皮水熬粥；4...

小儿腹泻饮品，小儿腹泻药膳。小儿腹泻饮品用新鲜的马齿苋30克，捣烂取汁或用炸汁机取汁，加入3克左右的蜂蜜，分两次服用。无论是痢疾还是肠炎，单独用马齿苋都有效。【出处】中...

【食材】糯米、姜7片、葱白7片，醋50克、胡椒粉； 【制作步骤】 1、糯米与水与比较1：6放入锅中，搅开。 2、加入姜末、葱末、醋、盐、糊椒粉熬开。 3、加入姜片、葱片...

调理失眠药膳-酸枣仁粥。调理失眠药膳-酸枣仁粥【组成】酸枣仁末15克、粳米100克。【做法】粳米煮粥，熟时下枣仁末，再煮至稠烂。【适用人群】心悸、失眠、心烦、多梦。【出...

蒲公英粥。蒲公英粥原料：蒲公英60克、粳米200克。做法：蒲公英煮水15分钟，去药渣，加入粳米煮成粥。功效：清热疏肝、消肿散结。出处：健康之路20160518穿心莲的功...

香菇薏米莲子粥 【组成】香菇50克（切块）、薏米100克、莲子50克。 【做法】加水适量，煮粥常食。 【功效】降血脂。 【出处】 健康之路20160123香菇的作用-竹...

栀子粥 【成分组成】50克糯米、5克栀子、适量的白糖。 【制作方法】50克糯米熬粥，熬大约40分钟左右；将5克栀子捣成粉末放入熬好的粥里，再跟据自己的口味放入适量白糖搅...