以下内容为江苏卫视万家灯火20140508期节目视频及要点内容，本期的养生主题是《掌”握健康的秘密 ，“手”护脾胃》。养生讲述专家：北京中医药大学附属护国寺中医医院主任医师——高振宗。主持人：国粹。
脾胃不好的症状：肌肉无力；
脾阳虚衰的症状：没胃口、手脚冰凉、腹泻；
以下内容为江苏卫视万家灯火20140508期节目视频及要点内容，本期的养生主题是《掌”握健康的秘密 ，“手”护脾胃》。养生讲述专家：北京中医药大学附属护国寺中医医院主任医师——高振宗。主持人：国粹。
脾胃不好的症状：肌肉无力；
脾阳虚衰的症状：没胃口、手脚冰凉、腹泻；
【原料】沙仁2-3克，大米50-100克。 【制作】 先把沙仁捣碎为细末；再将大米淘洗后，放入小砂锅内加水适量，如常法煮粥，待粥将熟时，调入沙仁末，稍煮即可。 【用法】
人体仓廪之官，脾的功能，湿热困脾症状，湿热困脾相关性疾病，湿热困脾的外在表现，湿热困脾自测及调理，治疗消化不良偏方，喝粥养胃因人而异。湿热困脾自测方法一：看鼻子，湿热困
几种常见胃部不适，脾胃气虚的表现，山药粥的做法，益气养胃汤，调理脾胃气虚的中成药，扁豆对脾胃气虚的作用，莲子对脾胃气虚的作用。食材，做法，功效，健脾止泻方。以下内容为中
古代有手指根部漏缝就是漏税财的说法，当然这是封建迷信的说法，但是通过健康学的研究这里面还真的有一定的道理！这时怎么回事呢？让我们一起来听听专家的讲解吧。
肝郁化火伤肺，肝郁伤脾胃。以下内容为北京卫视养生堂20130915期节目视频及笔记，嘉宾：国家级名老中医——周平安；北京中医药大学东直门医院东区副院长——姜苗。
贵州卫视20130905期养生节目视频及笔记，主题《手上的健康秘密》。嘉宾：高振宗。主要介绍：手掌上不同的掌纹在不同区域预示着人体内不同的疾病，并讲解了如何预防癌症发生
咳嗽不单是肺的问题，脾胃虚弱导致的咳嗽，脾胃虚弱的人饮食，儿童咳嗽多与脾胃虚弱有关，治疗儿童咳嗽需注意以下两点，肺部不适引起的干咳，麦门冬汤，肺部不适引起的寒咳，风寒感
中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年8月18日节目视频及要点内容笔记，本期主题《养好脾胃三件宝》。做客专家：北京中医药大学教授、主任医师王庆国。主要内容：脾
谷世喆，调理体质。以下内容为北京卫视养生堂2021年7月27日节目视频及要点内容笔记，本期主题《一通一补，名老中医的养生秘诀》。做客专家：北京中医药大学国医堂中医门诊—
以下内容为北京卫视养生堂2021年12月6日节目视频及要点内容笔记，本期主题《养胃调脾控三高》。做客专家：西苑医院——于振宣。主要内容：调理脾胃，石斛的功效及培育环境，